设置一个真的能执行的窗口
轻断食 App 应该配合你的日程，而不是把你锁进固定模板。VOID 让计时、进食窗口和当天进度都容易查看。
- 支持常见的 16:8 等断食节奏，也方便根据日程调整。
- 断食状态清楚可见，不需要反复翻找。
- 把断食和饮食、饮水、活动、体重趋势放在一起回看。
把饮水放在视线里
进食窗口关闭后，饮水提醒可以让断食过程更有秩序，不必靠记忆硬撑。
- 在断食计时旁边查看每日饮水。
- 提醒用于提示，不制造压力。
- 把断食、饮食和活动看成一天里的整体节奏。
回看节奏是否适合自己
VOID 把当天信息放回一页，帮助你判断这个断食节奏是否真的适合自己的生活。
- 一起查看进食窗口和饮食记录。
- 对比断食日的体重趋势和活动量。
- 逐步调整，而不是每次都推倒重来。
轻断食常见问题
VOID 支持 16:8 断食吗？
支持。VOID 支持常见断食窗口，也会把断食节奏和饮食、饮水放在一起回看。
断食窗口可以调整吗？
可以。VOID 面向真实日程设计，你可以根据当天安排调整断食节奏。
轻断食适合所有人吗？
不一定。VOID 是记录工具，不是医疗建议。有疾病、孕期、哺乳期或特殊情况时，请先咨询医生。